Les bienfaits de la nature

 Objectifs de l'atelier 

• Et si la nature devenait un soin à part entière ? Réduire le stress, améliorer l’humeur, prévenir les troubles : les espaces naturels jouent un rôle essentiel pour notre santé mentale.
• S’exposer à la nature permet une meilleure récupération après un stress.
• La nature permet de reposer notre attention volontaire, souvent sur sollicitée et réduit notre "fatigue mentale".

 Déroulement de l'atelier 

• Accueil
• Questionnaire sur les bienfaits de la nature
• Visite guidée du jardin avec les notions de :
  Ce que j’ai vu
  Ce que j’ai entendu
  Ce que j’ai senti
  Ce que j’ai touché
  Ce que j’ai gouté
• Réalisation d’un dessin pour décorer un arbre

 Atelier pour les familles 

• Capacité d’accueil : 12 familles par séance
• Horaires de début de séances : 10h – 11h15 – 13h15 – 14h30 - 15h45
• Le jour J se présenter à l’atelier 10 minutes avant.
• Tenue adéquate conseillée

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