Repérer et exprimer ses émotions

Vos enfants vont vivre une séance de jeux théâtraux autour des émotions

 Objectifs de l'atelier 
  • Permettre aux enfants de repérer, identifier et comprendre leurs émotions, puis découvrir des solutions pour s’apaiser ou canaliser ces émotions à travers des jeux ludiques et théâtraux. Valoriser chaque émotion (aucune n’est «  mauvaise  »).
  • Favoriser l’expression corporelle et verbale
 Déroulement de l'atelier 

1. Mise en confiance et échauffement
Jeu du miroir : Par deux, un enfant fait des gestes, l’autre imite. Favorise la concentration et la connexion. Petite discussion : "Qu’est-ce qu’une émotion ?"

2.Découverte des émotions
Jeu des cartes émotions: Montrer une carte (ex : colère) et demander :
"Comment tu te sens quand tu es en colère ?"
"Quelle tête tu fais ?"
Les enfants miment chaque émotion avec le visage et le corps. Adaptation pour les grands (7-11 ans) : Introduire des nuances (ex : frustration, excitation).

3. Jeux de rôle et théâtralisation
Scènes courtes :
a. "Tu as perdu ton jouet" (tristesse)
b. "Ton copain t’a pris ton ballon" (colère)
c. "Tu reçois un cadeau" (joie)
Les enfants jouent la scène, puis on discute : "Que peux-tu faire pour te sentir mieux ?" Exemples : respirer, demander de l’aide, parler, faire un câlin à sa peluche. Pour les 7-11 ans : Proposer qu’ils inventent leurs propres scénarios

 Atelier pour les enfants 
  • Capacité d’accueil : 20 personnes par séance
  • Horaires de début de séances : 10h – 11h15 – 13h15 – 14h30 - 15h45 
  • Le jour J se présenter à l’atelier 10 minutes avant. 

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