L'importance du sommeil

Dans cet atelier interactif, vous allez échanger sur les bonnes pratiques favorisant le sommeil chez vos enfants et vivre un temps de rêve éveillé guidé pour préparer à l’endormissement.

Objectifs de l’atelier

Bien dormir a des conséquences importantes sur la santé au quotidien. En effet, le sommeil est indispensable au développement du cerveau de l'enfant et à sa maturation. Il régule les émotions, améliore la concentration, consolide les informations mémorisées pendant l'éveil et favorise l'apprentissage récent.

 Déroulement de l'atelier 

Animé par Anne AMARTINO - Psychologue, Direction Jeunesse et Florence JOHNSON - Spécialiste du rêve éveillé guidée

  • Accueil
  • Informations essentielles
  • Etudes interactives de cas concrets avec conseils et ressources
  • Rêve éveillé (exercice de relaxation)
 Atelier pour les parents 
  • Capacité d’accueil : 15 personnes par atelier
  • Horaires de début de séances : 10h, 11h15, 13h15, 14h30, 15h45
  • Le jour J se présenter à l’atelier 10 minutes avant.
  • Tenue adéquate conseillée

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