Qu'est-ce que la santé mentale ?

Vous allez vivre un atelier d’échanges et de discussions autour de la santé mentale pour mieux comprendre ce phénomène indissociable de la santé

 Objectifs de l'atelier 
  • Mieux comprendre la santé mentale, de quoi parle-t-on ? Comment en parle-t-on ?
  • Connaître ce qui influence la santé mentale (ressources/ obstacles) et comment prendre soin de sa santé mentale.
  • Sensibiliser sur les idées reçues en santé mentale (mythes et réalité).
  • Libérer la parole sur la santé mentale
  • Pas de santé sans santé mentale. Importance de prendre soin de sa santé mentale et de celle de ses enfants.

En cas de problème de santé mentale, ne pas hésiter à consulter un professionnel

 Déroulement de l'atelier 
  • Accueil bienveillant
  • Outil : Projection de la vidéo « Cosmos santé mentale » (4 minutes) de PSYCOM
  • Discussions- Echanges
  • Outil : Jeux de cartes « D’accord / Pas d’accord – Santé mentale et bien-être » du CRIPS Ile de France
  • Animation et discussions
  • Sources d’informations fiables en santé mentale sur Internet et réseaux sociaux (Santé mentale info service / Parlons santé mentale /PSYCOM…)
 Atelier pour les parents 
  • Capacité d’accueil : 20 personnes
  • Horaires de début de séances : 10h – 11h15 – 13h15 – 14h30 - 15h45
  • Le jour J se présenter à l’atelier 10 minutes avant.

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